慢性胃炎可以吃酸奶吗

概述

现代生活中，由于我们的作息不定时,还有很多不良的生活习惯的影响。会导致我们身体各个部位，都产生不同的变化。其中因为饮食方面的习惯，可能会导致我们的胃部出现严重的问题。而慢性糜烂性胃炎就是这样子得来的。留给我们过多饮用咖啡，或者食用辣椒等刺激的食物，会刺激我们的胃粘膜而导致慢性糜烂性胃炎。那，患有慢性糜烂性胃炎的患者可不可以喝酸奶呢？那，我们就来讨论一下。

步骤/方法：

1、 如果当你每吃完一顿饭之后就感觉自己的胃有胀气、消化不良等症状的话，那您很大可能已经有了慢性糜烂性胃炎啦！这首胃炎是由于我们过多的食用刺激性食物，例如，咖啡，酒精，或者长期吸烟导致的。

2、 而如果我们一旦确认自己，得了慢性糜烂性胃炎的话，那么我们就要更加注意自己的生活方式。烟，酒，咖啡等等的刺激食物就不能再吃了。淀粉类的食物也尽量少吃，例如土豆、芋头之类。

3、 但是酸奶，得了慢性糜烂性胃炎的患者是可以喝的。因为酸奶没有刺激，也不含淀粉的成分。而且酸奶中的乳酸菌也能够帮助我们推动胃动力，增强我们的胃部消化能力。所以我们可以把酸奶放至常温的状态中再饮用。

注意事项：

得了慢性糜烂性胃炎的朋友，不要有太大的精神压力。一定要保证有充足的睡眠时间。多吃水果和蔬菜，补充维生素。要多多喝水。有适当的生活规律。