胃不好的人吃什么增肥

概述

听说十个人当中，得有九个人的胃都不好，这个说法还算是正确的，因为我们的胃，就相当于一个杂货铺，里面装的啥都有，因为我们会吃各种各样的食物，而这些食物当中，有的对胃是有刺激性的，所以说经常给胃增加压力，胃就不肯卖力的工作了，那么本身胃就不好的人，饮食方面就得注意了，那想增胖的人，该吃点什么好呢？下面就来介绍一下胃不好的人吃什么增肥。

步骤/方法：

1、 既然胃不好，肯定要吃一些容易消化的食物，还有，想增肥的情况下，可以吃一些高热量的食物，比如说多吃肉类，什么李若彤啊，还有鱼肉的，都非常不错的，对胃特别好，而且经常吃会增肥。

2、 我觉得想增肥的方法莫过于多吃面包了，而且面包对人体也是挺好的，因为面包里面含有小苏打，一般情况下，对胃的好处非常多，而且面包的热量也不算是低的，还是比较高的，所以说可以吃点面包。

3、 其实啊，想要增肥，也可以多吃水果啊，可以多喝一点新鲜榨的果汁，因为果汁当中的含糖量也是非常高的，想要增肥的人的必备饮食之一，而且还要多吃一点蔬菜，多多益善吧，还要少吃多餐。

注意事项：

其实胃不好，最不能够吃的就是凉性食物，尤其是很多朋友在夏天都抵不过冰淇淋的诱惑，其实这样是不对的，冰淇淋虽然容易增胖，可是冰淇淋非常的凉，胃本来就不好，再吃凉的，就会加重胃的病情。