落枕了发现头晕怎么办？

概述

落枕对于大家来说是个非常普遍疾病，而且像这种疾病一般都发生在中老年人的身上，尤其是在春天的发病率特别高，还有一个高发期，就是在夏天，因为夏天基本上每家每户都会开空调，只要开了空调，稍微不注意也会很容易引发落枕的现象，一般落枕都是因为大家在熟睡后因为枕头或者睡相不好，引起肩膀受到的风寒或者脖子一块抽筋所引起的脖子疼痛的疾病。那么落枕后发现头晕，我们应该怎么样做了？

步骤/方法：

1、 如果家里面的枕头太高或太软了对颈椎也是有非常大的影响的，所以枕头应该选择一些有弹性，还有就是能压缩海绵的枕芯这样是最好的，或者是去买一些对颈椎好能预防或者治疗颈椎的枕头也是可以的。

2、 再就是在晚上睡觉的时候最好是，不要让脖子这一块着凉，最好是穿一些比较长领的衣服睡觉，这样可以保护脖子不受到风寒，尤其是大春天或者秋天，再就是夏天开空调的时候一定要多注意。

3、 如果长期的落枕还可能会引发颈椎病的可能，所以在平时不管生活中还是在睡觉的时候一定要保持姿势正确，不要东倒西歪这样对脖子或者对颈椎都不好，长时间保持姿势不正确会影响很多疾病的发生。

注意事项：

大家在平常的时候一定要有一个良好的姿势，保持姿势正确，不仅对身体好，而且还能预防一些疾病的发生。所以大家在平常的时候不管是做立卧都要保持一个正确的姿势，这样才能让自己，远离疾病。