月经推迟的原因有哪些?女人经期问题不可小视

概述

我有一个朋友，今年27岁了，是一个女性，她长得也不算瘦，身体看起来也挺好的，她跟我说，她在以前每次月经来的时候虽然会有痛经的症状，但是每个月的月经周期基本上都是正常的，就是这一年来，不知道是不是工作压力太大了，平时也没好好休息，所以导致月经经常推迟，都说女人经期的问题不可小视，那导致月经推迟的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1、 如果患者月经推迟了，首先要确定是不是因为自己怀孕了，这时候可以看自己有没有出现一些怀孕的症状，或者也可以到药店去买验孕棒来进行验孕，如果没有怀孕的话，那么就不是因为这个原因导致的了。

2、 还有一些患者是由于发生了卵巢早衰的症状而引起的月经推迟，这类患者还会出现性交有困难，头发掉落严重的症状。引发月经推迟的原因还有可能是平时没有正常的作息时间，经常熬夜，这样就容易导致内分泌失调。

3、 也有一些患者是由于遭受到了精神以及心理上的创伤，过度节食也有可能会影响月经周期的推迟，体内必须要有足够量的脂肪，这样才能够有正常的月经周期，而节食就会导致人体能量摄入不足。

注意事项：

月经推迟患者平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，猪肉，羊肉，猪肝，牛奶等等，平时要多喝水，但是不要吃一些生冷性的食物。