怎么补血补血养颜汤

概述

对于女人来说补血是十分重要的，每个月都会来大姨妈，从而需要补血。血气充足的女人脸上有血色，显得年轻好看，所以女性一定要好好补血养颜，女性一定要好好保护自己，补血虽然不能让您容颜永驻，但是至少不会过早衰老。美丽是每一个女人追求的，如果您是一个男人一定要多多呵护自己的妻子，不要让她为了孩子，为了公婆而变成一个黄脸婆。

步骤/方法：

1、 众所周知的补血养颜的良药就是红枣，红枣在中医里也属于中药，它需要长期服用效果才会好，而且红枣也可以作食疗法，比如，红枣可以煮粥，可以熬汤，可以就这么吃，它是所有女性的好朋友，因为它的好不是你能想象的。。。建议大家多多吃红枣。

2、 各种汤也有美容的效果，众所周知的排骨汤，猪蹄汤，海带汤等，这些都对美容有很好的效果，在里面加入红枣进行熬，不仅好吃而且还养颜补血。这些汤里面含有多种能量，维生素，蛋白质，还有胶原蛋白，对女性保持容颜特别有好处。大家也不要每天都吃，会吃腻，身体不宜消化。

3、 还有一个，每次来大姨妈我都会喝红糖，用红糖熬生姜喝也是可以美容的，生姜祛湿，红糖补血，两者加在一起是极好的养颜良药，每每冬天以及来大姨妈的时候都可以喝，对治痛经也是有一套的，补血的药品也有很多，比如阿方补血颗粒等等。。。各大药店有卖。

注意事项：

上面的经验可供参考，建议大家去医院咨询医生，这样也比较好知道您具体是什么情况，贫血有很多种情况，我也不知道您是什么情况，不敢乱说药品，所以说了一些普通的食疗法，您可借鉴。