医生在线免费咨询
更新时间:2016-08-11 15:32:46
糖醋里脊是日常生活当中的一种常见菜,生活中很多人都喜欢这道菜。里脊是指牛羊,猪等脊椎骨两侧的嫩肉,猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉,分为大里脊和小里脊,肉质比较鲜嫩,而且比较容易消化。你鸡肉当中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物等等,受到人们的广泛欢迎。人们经常会产生一些疑惑,比如正宗糖醋里脊的做法有哪些
1、 里脊当中含有磷,钙,铁等等微量元素,可以补充人们身体以微量元素。同时,猪肉又具有美化肌肤,滋润肌肤等等功能。是一种营养滋补的首选。糖醋里脊,椒盐里脊,木耳肉片等等,都是做里脊的常见菜品
2、 制作糖醋里脊的时候一定要备好里脊,鸡蛋,葱,胡椒粉,番茄酱等等。先将洗好的里脊肉,用刀切成长宽相等的里脊条。然后再在李集当中放入鸡蛋清,水淀粉,料酒等等,用手抓匀。
3、 在另一口碗中倒入全蛋液,面粉,水等等,调成薄糊,静止放置5分钟。在备用的碗中放入料酒,糖,醋,盐等等兑成汁,然后再将里脊小放入面糊当中挂糊。在锅中倒入油,烧至八成熟,然后再放入里脊条。
等到里脊条炸到金黄色的时候捞出,把油沥干。放入糖醋汁,再放入里脊条,翻炒均匀,等到汤汁比较浓稠的时候,倒入一点香油。这道菜就算完了,要注意在腌制的时候一定要用盐,胡椒粉,蛋清,盐要放足,但是不能太咸。