治疗腱鞘囊肿方法治疗腱鞘囊肿方法有哪些

概述

邻居家的阿姨在一个工厂上班，由于长年的劳累，阿姨的脚踝上起了个大包，并且还伴随着疼痛，原来阿姨是得了脚踝腱鞘囊肿，幸好治疗的比较及时，加上平时良好的生活习惯，现在阿姨的腱鞘囊肿已经好多了，相信很多人都会问，腱鞘囊肿怎么治疗？在这里我就把我身边人最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱脚踝腱鞘囊肿的困扰。

步骤/方法：

1、 腱鞘囊肿是一种常见疾病，一般来说腱鞘囊肿是没有任何的不适感，可能会出现局部的酸胀或者不适，其实如果你的腱鞘囊肿比较严重的话，是会出现疼痛的症状的，甚至会影响平时的活动。

2、 其实在生活中我们完全可以预防腱鞘囊肿的发生，因为腱鞘囊肿是由于反复摩擦引起的炎症，所以在平时一定不要经常摩自己的关节，避免过度的手工劳动，在工作中也要注意运用正确的姿势。

3、 如果你的腱鞘囊肿不是很严重没有出现任何不适的感觉的话，是可以通过热敷，按摩，或者是通过压迫将囊肿内液挤出，这样就可以康复，可是如果你的腱鞘囊肿比较严重，出现疼痛感一定要及时去医院治疗。

注意事项：

值得一提的是，腱鞘囊肿的患者应该常常用热水泡脚，避免脚摩擦受力，在饮食方面，多吃富含维生素的清淡食物，不要吃过于辛辣刺激的食物。