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蒜香茄子的做法怎么做好吃?

健康分享者:ask55596705go

更新时间:2016-08-11 12:55:35

概述

我最近特别的喜欢吃米饭,可是米饭又不知道做什么菜好吃,之前一次去饭店吃了蒜香茄子,感觉味道就是不错,也比较喜欢吃,老公就特别的爱吃这道菜,茄子一直是老公的最爱,可是我就是不怎么会做饭,后来我朋友给我介绍了一下做蒜香茄子的做法,还蛮简单的,也是一道家常菜,下面我来给大家介绍一下蒜香茄子的做法怎么做好吃哦。

步骤/方法:

1、 首先,做蒜香茄子的用料就是新鲜的茄子、大蒜,酱油,先把买的茄子切成条,放入锅中隔水蒸20分钟,然后蒜头切碎,将酱油,糖,蚝油,鸡精放入碗中加适量的水调成酱汁备用,锅中烧热放油放蒜蓉爆香,再倒入刚调好的酱汁煮开,将蒸好的茄子盛出到碟子,浇上酱汁就可以了,

2、 其次,做蒜香茄子的方法有很多种类的,也可以将茄子切成片状,洗净切厚片装盘,将大蒜捣碎,蒜蓉摆上茄子,盖上保鲜膜,将盘子放入微波炉中高火3分钟即可端出,撒上香葱花和辣椒面,加入生抽,

3、 另外,还有一种方法是烧的,方法是将茄子洗净去蒂,撕成块状备用;蒜头去皮切片,炒锅到入油烧热,放入蒜,葱,姜末爆锅,倒入茄子翻炒至软熟时加入酱油、白糖、盐、料酒,炒至茄子熟透,用旺火收浓汤汁,放入味精、香菜,翻匀出锅即可。

注意事项:

经常吃茄子的话是有好处的,茄子皮富含花青素,花青素有抑制氧化抗衰老的作用,所以建议平时可以多吃一些茄子,而且茄子的做法也有很多种的。

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