膝盖骨质增生食疗方法

概述

随着年龄的增长，人们的吸收能力越来越差，进而造成身体内营养物质不足患上很多的疾病，其中最为常见的就是骨质增生。骨质增生是一种由于骨头发生病理性增长导致关节活动障碍或疼痛的疾病。骨质增生一般发生在腰椎、膝盖、足跟等部位，发生在膝盖部位的最为常见，当病情比较严重的时候会影响患者的行走，因此要及时治疗。下面我就给大家介绍一下治疗骨质增生的食疗方法。

步骤/方法：

1、 第一种治疗骨质增生的食疗方法：首先准备鸡蛋2个、适量的西蓝花和调料，然后把鸡蛋打倒碗、西蓝花洗干净后弄成小块，再把西蓝花和盐放入鸡蛋中调匀加上适量的水，最后把鸡蛋放到锅中蒸熟就可以了。

2、 第二种治疗骨质增生的食疗方法：首先准备豆腐1块、适量的木耳和调料，然后把它们清洗干净后木耳泡好，再把豆腐切成小块后用油煎一下，然后放上木耳和调料炒匀，最后加上适量的水微微煮一下。

3、 第三种治疗骨质增生的食疗方法：首先准备薏米和黑米各半两左右，然后把它们洗干净后薏米用干净的水泡好，再把薏米和黑米一起放入豆浆机中，然后加上适量的水做成豆浆，如果大家喜欢甜的，那大家可以加上白糖。

注意事项：

患有骨质增生的人平时要注意保持饮食清淡，多吃富含维生素和钙元素的食物，不要吃辛辣、有刺激的食物。当病情比较严重的时候，大家要去医院接受治疗。