中医养生男人进补也可选阿胶

概述

我经常听别人说阿胶是女人妇科病的良药，它能够滋阴补血，与其它中药一起搭配对月经期间造成的血虚有良好的效果。阿胶含有的丰富营养物质还对孕妇有安胎的作用，总之对于女性来说是很好的，但是我最近听电视节目说阿胶对于男性来说也是可以进补的，这个方面就了解的比较少，想请教一下大家阿胶对于男性的养生进补有什么帮助？

步骤/方法：

1、 阿胶的成份是驴皮，黑褐色，味甘，是一味补血的中药。一般来说都认为它是女性的专用药，其实它对男性也有很大的好处。男人吃阿胶有强筋健骨，滋阴润肺等作用，还能改善男性的身体虚弱。

2、 现代医学证明，阿胶中含有的锌元素能够提高男性的精子质量，提高精子的活力，甚至可以改善因精子形态不正常而导致的不育症。阿胶中含有的氨基酸还能促进人体对于锌的吸收。

3、 阿胶对养精血有很大的好处，对于男人来说，精血就是一种男子气概。阿胶还能增强男性的耐力，具有抗疲劳的效果。服用适量的阿胶还能提高肺功能，对提高机体的抗病能力有显著的效果。

注意事项：

阿胶应在饭前服用。如果患有感冒，或者脾胃不好容易呕吐腹泻的人应当慎用。同时还在吃其它药的人，还有高血压和糖尿病患者要根据医生的指导科学合理的食用。