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人流后多久可以吃水果?

健康分享者:ask70555173lf

更新时间:2016-08-07 11:08:35

概述

我和我男朋友交往了两年多了,的感情一直都挺好的,平时在情爱的时候也会做措施,但上个月,因为喝醉了就忘记了,发生后也没想着一次就能中,可是偏偏就发生了,我怀孕了,但是因为我和他都在拼事业的时候,也不好养宝宝,去就决定做人流,尽管对身体会有一定的伤害但是前天还是去做了,人流后我也一直静养,有时候想吃水果来着,但又怕刚做了人流对身体不好,所以就想知道人流后多久可以吃水果?

步骤/方法:

1、 人流后对身体有一定的伤害,人流后要多加注意,尤其在吃的方面,因为人体的很多营养都是通过吃来进行补充吸收的,所以人流后对营养的要求很重要,一般来说,人流后一周左右就可以使用水果。

2、 但是水果也不能乱吃,有些水果刺激强,而且容易上火不可食用,例如荔枝。本人推荐多吃香蕉、山楂等含有大量纤维素的食物,都具有补血、通便的功能,还能有效的预防流产后的康复。

3、 除了水果,还要多吃营养丰富的食物,例如可食用一些鸡肉、猪肉、豆类、蛋类和奶类等食品,不过要注意的是,不可食用有一些刺激性强食品。例如辣椒、酒等对身体有害的食品。

注意事项:

人流后,一定要静养,不可自己觉得可以了,就开始盲目的工作加班熬夜,人流后如果不加注意很容易造成各种子宫等妇科疾病,对之后怀孕都是很不利的,也要多一些锻炼,提高自身的抵抗力。

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