人流后吃什么恢复快？

概述

你好，任何一种人流的方式都是有副作用的，而且对身体的伤害都是很大的，所以一定要尽量避免采取这种方式，采取人工流产以后，一定要注意避免感染，同时也要采取吸收营养的措施，人工流产包括药物流产和手术流产，一般的流产最佳的时间是在49天以内是最好的时候，人工流产以后一定要注意多添加营养的吸收，在这期间一定要讲卫生。

步骤/方法：

1、 一定要及时补充身体营养，多喝鸡汤，鱼汤，牛奶，鸡蛋等富含有营养的任何食物。一定要多吃富含维生素，蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜等，一定要多注意休息，避免劳累。

2、 人工流产以后可能会有一定的流血的，流血时间较长的，血比较多的，一定要服用消炎药，另外还要服用一些避免身体受到感染的一些药物，如果情节比较严重的，一定要及时去医院进行治疗。

3、 人工流产以后一定要注意卫生，要用单独的盆洗，勤换内裤，在这期间不要碰冷水，不要吃任何生冷的食物，多吃一些比较容易消化的食物，内裤洗完以后最好要在太阳下进行暴晒。

注意事项：

人流以后不要产生任何激动，紧张，悲伤的负面情绪，一定要多补充营养，避免做太多事，注意避免感染，不能着凉，期间不要有任何的同房行为。