核桃的功效与作用，核桃的吃法

概述

核桃是一种非常常见的干果，由于里面还有丰富的微量元素以及矿物质，因此许多人都非常喜欢吃核桃。对于核桃的营养价值来说，可能我们知道的，最大的就是具有补脑的作用。其实除此之外，合同还要具有一些其他的药用价值，比如说能够治疗颈部的淋巴结溃烂，而且具有补气养血的作用。核桃的药用价值是非常高的，对于一些胃肠道功能不好的人来说，也可以吃一些核桃。

步骤/方法：

1、 很多人可能都非常喜欢吃核桃，对于合同的作用价值，我们最常见的就是具有补脑的作用，但是除此之外，核桃还具有一些其他的药用价值。在一些治疗当中，核桃可以治疗一些胃部的疾病，而且具有补气养血的作用，长时间的吃核桃能够延年益寿。

2、 对于一些神经衰弱的人来说，也可以吃经常地使用一些核桃，因为核桃能够治疗神经衰弱。高血压以及胃痛等疾病的患者来说，也可以经常地使用一些核桃。核桃的吃法非常的多，我们可以干吃。

3、 除了直接吃一些熟的核桃仁之外，我们可以喝一些核桃粉。除此之外，我们还可以将核桃进行油炸，或者是煮核桃，都是非常好吃的。有一些建议来说，对于女性或者是一些老年患者来说，应该经常地使用一些核桃。

注意事项：

核桃深受广大居民的喜爱，主要是由于在合作当中含有丰富的营养物质。对于一些老年人或者是绝经期的妇女来说，应该定期地使用一些核桃，因为能够预防冠心病，老年痴呆等疾病的发生。但是核桃不能吃的太多，容易出现消化不良的现象。