腰疼的原因，腰疼是怎么回事，腰疼怎么办

概述

对于一个以康复治疗为主的科室，每天都接触一些颈肩腰腿痛的病人。腰痛的病人自然不会少，严重的病人来到科室的时候基本上腰都直不起来，一般的病人走进科室就是说自己哪里疼，哪里疼，一般多伴随着腿的放射痛。腰痛的情况多少因为腰椎间盘突出，压迫坐骨神经导致的。多是因为患者久坐久站和不良睡姿导致的。引起腰痛的原因有很多，不过今天我们从中医的角度来讲讲。

步骤/方法：

1、 比较常见的是肾虚腰痛，一般是腰膝酸软，绵绵作痛。中药中可以用山药，熟地等补肾益精。同时还可以用枸杞和猪腰一起熬汤。枸杞入肾，猪腰也就是猪的肾，民间所说，吃什么补什么，枸杞猪腰汤可以很好的治疗肾虚腰痛。

2、 第二种情况是寒湿型腰痛。这类腰痛多是因为久在寒湿之地居住，或者腰部不注意保暖而造成的，一般症状为腰部冷痛，酸痛重着，得温痛减。这时需要一些温经散寒的药物，如桂枝，干姜等药。

3、 还有一种腰痛是淤血型腰痛。因为体内血行不畅，淤血凝结而导致的疼痛。一般症状是腰痛像锥刺一样，到了晚上疼痛会加重。这种腰痛多有跌打扭伤等外伤史。这时需要用一些活血止痛的药物治疗。如当归，桃花等。

注意事项：

腰痛的患者平时一定要注意腰部的保暖，千万不可贪凉，当风而卧。不要做太重的体力活，注意休息。适当的参加一些体育活动，加强腰部锻炼。