晚上经常遗精怎么办

概述

很多青春期的男性会出现有遗精的现象，这是由于没有性生活而，身体不断发育所导致的，一般来说，到了成年以后有了性生活，这种现象就会渐渐的减少，甚至没有的。但是也有的成年人，由于各种原因也会出现遗精。这跟生殖器的病变有很大的关系，比如患有龟头炎，包皮炎等各种疾病，都是可能会导致遗精问题的出现的。那么如果经常遗精的话应该怎么办才好呢？

步骤/方法：

1、 如果经常有遗精的现象，建议到医院里面检查自己的身体，看看是不是生殖泌尿系统出现问题，如果患有炎症，要用药物及时的治疗，注意炎症的消除一定要彻底，用药要针对性。炎症治愈后遗精也会消除的。

2、 对于经常频繁的手淫的男性朋友来说，男性朋友的手淫过度，这种情况就会使前列腺长期的处于充血状态，导致射精的中枢呈现病理性的状态，长期都会受到兴奋的刺激，这种情况就会导致男性朋友出现长期频繁的遗精的。

3、 饮食方面也要注意，经常遗精的话要多吃富含有维生素的食物，很多蔬菜和水果都有丰富的维生素，可以多吃一些新鲜的生菜白菜，芥菜，冬瓜等等，尽量不要吃太过于温补的东西，补肾固精的食物可以吃一些，也不能够多吃。

注意事项：

男性患有遗精的现象在青春期里是正常的，但是如果经常发生的话就要留意自己身体的症状了。心情要保持开朗，多交一些朋友，可以适当的进行一些体育锻炼。