什么运动对前列腺炎

概述

我今年已经有三十五岁了，从很小的时候开始，我就有了手淫的习惯，直到上个月的时候我尿道口流出了透明液体，晚上睡觉会疼醒后尿完才会好。第二天我就去了曲靖九洲医院，一去一次就花了一千多，做了什么前列腺灌注的治疗。那个医生说要做十天治疗再观察。可是病症到现在都没有改善，我很担心以后性能力都会受到影响，到底什么运动对前列腺炎好？

步骤/方法：

1、 通过运动的方法可以有效的改善血液的循环，这样便会使前列腺的分泌更加旺盛，这对于炎症的消退很有好处，并且经常锻炼还可以有效的缓解因为病症所造成的酸胀，疼痛等不适，有效提高患者生活质量。

2、 推荐患者可以采用慢跑，游泳，散步等方法进行锻炼，这些运动都可以有效的促进患者前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。一般每天运动半个小时为宜，过度运动对身体不利。

3、 建议患者一定要避免采用骑自行车，骑马等骑跨的运动进行锻炼，因为这些运动会使患者的尿道以及前列腺受到压迫。这样容易容易引起前列腺充血水肿，加重病情。在治疗期间，饮食调理也是很重要的。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。