轻度扁平足怎么治疗

概述

我是一名扁平足的患者，从小因为扁平足，我不知道受了大家多少的嘲笑。我走起路来是非常困难的，一天下来身心俱疲，经过考虑，就在前几天我去了一家正规的大医院进行了手术治疗，手术非常成功，现在我也在康复阶段！相信我马上就可以摆脱扁平足对我的困扰了。那么轻微扁平足应该怎么治疗呢？在这里我把我最真实的经验分享给大家！

步骤/方法：

1、 足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，但是扁平足的患者的脚底是水平的，所以就没有了支撑能力，导致行走困难，这就是扁平足的原理。

2、 扁平足的矫正方法对于患者来说很重要，首先要适当地进行运动，扁平足患者可以选择一些弹跳运动，比如踮着脚尖走路、跳绳、打篮球、跳远等，这些都可以有效地锻炼足部的肌肉和弹性。

3、 如果患者症状比较严重的话可以通过手术治疗，非手术治疗效果也是不错的，其中足垫是较常使用的非手术疗法，足垫不仅可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。

注意事项：

但是如果患者属于比较严重的扁平足的患者，逐步如果已经出现了特别明显的变形的话，这个时候平常是不适合经常进行体育运动的，因为如果活动过量的话，很有可能导致畸形加重。