45岁闭经吃什么食疗

概述

我们知道这个闭经的问题可是非常严重的了，尤其是对于那些年纪比较轻的还想生育的女性更是要特别的留意，因为这个疾病的出现会直接导致我们出现这个不孕的问题，女性闭经是生活中很常见的疾病，若是不能及时治疗的情况下，对患者的身体损伤也是比较大的，当然这主要就是指病理性的闭经，另外还有生理性闭经，这是正常的情况不必治疗，那么有什么食疗的方法可以辅助改善哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是这个桂圆粥，我们准备一些干桂圆肉和薏苡仁以及红糖，将干桂圆肉与薏苡仁同煮粥，加红糖一匙就可食用了，每吃上一次效果是非常不错的，这个方法有健脾养血和调经的作用。

2、 再有就是这个桂圆莲子粥，我们先准备莲子肉和桂圆肉以及红枣再加上糯米，先将莲子和桂圆以及红枣加上糯米放在锅中加水适量，小火煮粥后就可以吃了，这个方法适用于因脾虚血亏引起的闭经。

3、 还有就是这个姜丝炒墨鱼，我们先准备适量的这个生姜和墨鱼，把这些洗净切好以后，放到锅里和这个油盐同炒就可以了，每天吃上几次，就可以起到补血通经和益脾胃的作用，非常的不错。

注意事项：

最后我们要说的是这个闭经是常见的妇科疾病，其实在我们生活中能够导致闭经的原因有很多，并且这个闭经的危害也不少，我们女性一定要特别的留意。