上呼吸道感染吃什么水果好

概述

不知道为什么，从昨天下午开始我就感觉到我的人是非常不舒服的了。有一种谨慎微米的症状。看到什么食物我都没有胃口。昨天晚上下班回家的时候，我婆婆煮了人参鸡汤，我感觉到什么胃口都没有。吃进去以后还忍不住呕吐了出来。吃了有点儿稀饭就去睡觉了。早上起来，我感觉自己头痛欲裂的了。已经发烧。上呼吸道感染吃什么水果好?一起看看。

步骤/方法：

1、 上呼吸道感染吃一些有镇咳效果的水果其实是hi比较好的了。这个时候其实是可以去吃协议额鸭梨的了。不仅仅可以洗赶紧一会削皮来吃。而且人们其实还可以去吃一下冰糖雪梨，止咳的了。

2、 富含维生素C的食物，不仅仅可以排毒，。而且也是可以起到排毒的效果的了。那么这个时候，上呼吸道感染吃一些新鲜的苹果，可以吃青苹果，而且可以吃粉苹果的，需要洗干净才去吃。

3、 上呼吸道感染吃一些红色的水果往往会是可以提高体质。那么这个时候其实可以吃些新鲜的草莓。但是病人的饮食方面，一定不要随随便便去吃一些助长湿热之品。这个时候是不可以去吃酒类。

注意事项：

上呼吸道感染病人的饮食方面，一定不要随随便便去吃一些甜品和高脂肪食物。适当去吃水果是可以的，但是上呼吸道感染的病人不要去吃一些发物的。