如何区别冷伤风和热伤风

概述

热伤风是夏天的时候的一种普通感冒，也就相当于热感冒，冷伤风是在凉爽的天气时因为受凉而导致的感冒，说到底其实就是感冒，这两种病症也不是很严重，只要平时多注意就可以预防或者好转，伤风其实症状都是差不多的，只不过冷伤风属于风寒引起的感冒，他们都有咳嗽，痰黄且浓的症状，有的时候会引起发烧，这个也因人而异不一样，不过都是上呼吸道感染引起的。

步骤/方法：

1、 热感冒是人会不断出汗，面红，身体也比较热，在这个时候就应该多开窗户通通风，室内也需要勤打扫，如果是在空调房里的话就更需要经常通风，同时也是需要注意保暖，晚上睡觉时不能贪图清凉，这样是预防此病的一个措施。

2、 第二，不管是冷伤风还是热伤风都需要多喝水，勤喝水可以排毒，人的身体发汗排液都是排毒比较好的方式，所以每天保证8杯水，多喝也是可以的，这样可以让自己的病症好的更快一点，而且还健康。

3、 在饮食上需要清淡，因为他都是呼吸道感染引起的，因此在饮食上就不能吃刺激的，辛辣的时候，不然会加剧呼吸道的症状，导致病情的恶化，所以在饮食上需要忌口，尽量不要吃，多吃一些水果蔬菜有利于病情的好转。

注意事项：

需要注意的是晚上睡觉的时候都需要盖上被子，不管是热伤风还是冷伤风都需要做好保暖工作，如果身体的不适度比较严重的话就需要去医院及时就诊，以免耽误。