面肌痉挛怎样自我按摩脸部

概述

面肌痉挛的临床反应包括面部的抽搐，胀痛等，是面部肌肉的不正常运动产生的，因此在治疗上除了使用药物外，自我按摩和护理也会对面部产生良好的恢复作用。手法相对简单，每个人都可以根据自己的额面肌痉挛程度进行联系，同时还要注意保持乐观的心态，面肌痉挛在人体出现易怒情绪的时候特别容易反复发作，给健康构成很大的问题和困扰。

步骤/方法：

1、 首先患者需要洗净双手，因为面部的肌肤比较敏感，如果有细菌就不好了。然后使用双手依次按摩额头，眉毛，眼眶，脸颊，力度以自己感觉舒适为宜，随后注意根据适应能力增强力度。

2、 按摩的过程中可以加入具有舒缓神经和肌肉作用的精油，对于面肌痉挛时常疼痛的现象可以有一定的治疗作用，要注意每天坚持进行按摩面部，按摩之后使用梳子对头皮进行按摩和梳理。

3、 虽然面肌痉挛并不是致命性的疾病，但是长期发展还是容易诱发患者出现身体平衡能力失衡，剧烈的痉挛性抽搐也会对健康构成威胁和损害，因此要重视自我按摩的疗效，必要时咨询医生。

注意事项：

面肌痉挛的出现和患者的日常生活习惯相关，治疗期间要求戒烟戒酒排除一切容易产生刺激性的因素，防止身体出现异常反应，增强适应能力。