腱鞘囊肿挤破后的保养

概述

我今年已经有二十六岁了，平时我锻炼的都比较少，但是直到最近这一段时间，也不知道怎么回事，我的左手右下方长囊肿包块，不痛不痒。在三医院诊断为腱鞘囊肿，大概四年前长过，后来没管它，现在又长了，而且还有疼痛的感觉，然后昨天晚上，我忍不住就直接把囊肿给挤破了，现在患处疼痛的就更厉害了，那到底腱鞘囊肿挤破后的保养？

步骤/方法：

1、 患者在将囊肿挤破后，首先要预防感染的现象发生，所以可以在患处涂抹一些消炎的药物，预防感染。同时，在恢复期间，伤口一定要避免长时间碰水以及受污，这对病症恢复都有影响。

2、 另外，如果在恢复期间，患者还出现疼痛的现象时，最好可以适当的做一些温和性的手部运动，而旋转手腕是简单的运动之一，所以患者只要坚持转动手腕约2分钟疼痛就会有所缓解了。

3、 另外，在饮食方面，患者可以还需要及时的补充维生素，这样才可以保证身体中的营养均衡，建议可以多吃一些橘子，苹果以及新鲜的蔬菜，必要时，还可以对关节的部位进行适当的按摩。

注意事项：

建议患者在治疗期间，饮食应当以为松软性的食物为主，避免摄取坚硬类的食物。除此之外，患者在治疗期间应当避免参加剧烈性的运动，以免对病症恢复造成影响。