轻松预防防鼻炎的方法

概述

鼻炎发病的临床症状各异，但危害极大，如头痛、头晕、记忆力下降，尤其对学习中的青少年危害更是严重，还会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症，就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，不可掉以轻心，一定要早日彻底治愈。一定要及时治疗，选对用药，除积极采用药物治疗外，饮食方面也应做些合理的调理，才可使慢性鼻炎早日痊愈，摆脱，慢性鼻炎的危害。

步骤/方法：

1、 锻炼身体、预防感冒。感冒伤风造成鼻腔急性炎症，经反复发作就易形成鼻腔慢性炎症，造成治疗上的困难，致使慢性鼻炎迁延不愈。因此，应注意锻炼身体，加强身体对气候变化的适应能力。

2、 注意保温，主要是头部的保温，尤其是脑门的保温。脑门受寒影响督脉运行，就会引发或加重鼻炎，因此，在冬季外出最好戴帽子。防治全身性疾病如结核病、糖尿病、血液病、传染病等，需请医生及时诊断，积极治疗，对防治慢性鼻炎的发生有重要意义。

3、 慢性鼻炎患者在感冒流行期间，须到公共场所活动时，应戴上口罩，以防被传染或使自己的鼻炎加重;当在粉尘、化学气味较重的场所活动或工作时，也应佩戴口罩，在公共场所内如感到周围香烟缭绕，空气污浊时，应改换环境或到室外换换空气。

注意事项：

在感冒的时候尤其要防范慢性鼻炎的复发，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。便能有效的防御慢性鼻炎的复发。