慢性咽炎怎么调养起来

概述

得了慢性咽炎简直就是苦不堪言，我就是其中的一个受害者，我总是感觉嗓子里有异物，有时候还会感觉嗓子眼很痒痒，同时还会微微作痛，说话多了就感觉口干舌燥的，有时候还会声音也变得嘶哑，很是痛苦，我在治疗期间，医生告诉我了在日常的饮食上做一些调养就可以缓解甚至消除咽炎，我感觉效果也很不错，现在我就把这些经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 治疗咽炎应该在饮食上进行调养，平时的饮食要以清淡，并且容易消化的食物为主，同时还可以辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，这样在治疗咽炎上也是有一定的帮助的。一定要注意。

2、 平时的时候可以多吃一些橘子、菠萝、橄榄、甘蔗、鸭梨、苹果等新鲜的水果，，并且最好多喝一些白开水，也可以少喝一些清凉的，生津止渴的饮料，但饮料不能太浓。自己注意啊

3、 再者就是可以吃一些柠檬、青果、冬苋菜、番茄、杨桃、海带、萝卜、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗以及蜂蜜等食品，因为这些食物都可以很好的清热退火，润养肺养肺，所以可以适量的吃一些。

注意事项：

慢性咽炎的治疗很重要，但是在治疗期间的护理工作也是不容忽视的，日常生活中一定要做好慢性咽炎的护理工作，这样对于疾病的治疗才比较有帮助。