预防鼻窦炎的一些措施

概述

现在正处于夏秋交替的时候，季节更替的时候，经常有人感冒流鼻涕，特别是夏秋季节交替的时候，天气一干燥鼻子很容易发炎得鼻窦炎，得了鼻窦炎不仅仅个人感觉不舒服，影响休息和工作，让工作和生活因为鼻窦炎而变得不美好，所以我们要早做预防，下面我就来和大家分享下预防鼻窦炎的方法，希望可以帮助到你们，也让更多人的人去了解，从而预防鼻窦炎，

步骤/方法：

1、 对于预防工作，天气干燥，呼吸的时候造成鼻囊膜的损伤就很容易发炎了，所以我们在家里的时候，要注意家里的空气湿度，尽量多喝水，不要开空调，多到户外去呼吸新鲜空气有助于鼻炎的康复。

2、 还有就是我们可以采用一些简便的方法来预防它，比如说我们可以利用家里的食盐水用清水水兑好，将头后仰，然后将这个淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

3、 然后就是我们要保持鼻子的温度，保温工作我们也可以采用一些有效的办法，比方说我们可以先将烧开的水倒入一个碗口大小的容器，然后我们就趁热放在鼻子下面，再用鼻子用力吸蒸气，要小心不要被烫伤，然后每天做三次，一般两个月内可见效。

注意事项：

以上就是我给大家分享的关于鼻窦炎的预防措施，希望能帮助到大家，需要注意的是鼻窦炎的预防在于平时的养护，我们要平时注意个人卫生行为习惯，早日治疗，早日康复