如何正确预防皮肤干燥

概述

很多人都会遇到皮肤干燥脱皮还有就是缺水的情况，秋天到来，就会感觉自己不漂亮了，那么如何在秋日里保持水灵灵的美肌呢，尤其是女性，相信你很想知道，那么怎么来治疗和预防皮肤干燥呢？下面我们来分享一下如何保持水水的美肌。如果皮肤干燥了，甚至有的都不敢出门，好多人都注重皮肤问题，皮肤干燥也不要忽视这可是女人的第二张脸所以一定要保养好。

步骤/方法：

1、 水果还能让皮肤富有弹力呢！都说女人是水做的，首先要多喝水，多吃水果是美容圣品而且富含多种维生素所以为了不让皮肤干燥，一定要多吃水果，不要不喝水不然皮肤就会干燥的。当然女人离不开水了一定要每天多喝水保证皮肤有足够的水分吸收，

2、 还要每天在皮肤上涂抹爽肤水和保湿霜，让自己的皮肤时时刻刻的保持足够的水润，这样皮肤就不会干燥了。应该在房间，如果冬天房间内开空调的话，放入一盆水或者买一个加湿器来进行房间内的湿度保持，防止皮肤内的水分流失。

3、 那么我可以建议亲们做可以多吃鸭梨很大很丑的那种，可以用鸭梨煲红枣等放凉之后加一点蜂蜜，一般人都会开始吃稍微滋润的，还可以用鸭梨来煲一些糖水，喝了之后很滋润的秋天了，滋补的食材和煲一些滋补的汤水，

注意事项：

秋季了可以增加多补水保湿的面膜或者乳液精华水状或者是乳液比面霜好吸收，很多人不会想到护肤品也有季节的分类，例如也可以增加保湿补水面膜的食用频率护肤品换季。