游泳时怎么预防中耳炎

概述

夏天的时候，因为天气太热了，所以许多人都会选择用游泳来消暑。游泳的时候，外耳道的上皮层容易被水所浸泡。这样就会发生软化和肿胀。人耳朵里的角质层如果被破坏掉了。抗感染的能力就会变得很弱。如果这时候，耳朵上的皮肤受到伤害的话。真菌，金黄色，葡萄球菌等常见的细菌就会乘虚而入，从而造成外耳道炎，所以在游泳的时候要格外预防中耳炎的发生。那么游泳的时候要怎么预防中耳炎呢？接下来给大家介绍。

步骤/方法：

1、 想要在游泳的时候预妨中耳炎的话，那就游泳的时候尽量不要做一些大的动作，比如说从高处跳水等等，这样会导致呛水的。喜欢游泳的朋友也可以在拥有你之前准备一些游泳中专用的耳塞塞到耳朵里面，这样可以有效保护耳朵，防止水进入耳朵里面。

2、 在每年游泳前，大家可以让医生进行一下耳部的检查。如果发现而是特别多的话可以使用，专用的耳道清洁剂来清洁耳道。清洁液会自动膨胀，然后软化一些污垢。大家不要使用平常用的耳勺进行耳朵的清理。如果用耳勺用力掏耳屎的话，是会伤害到耳道内壁的。

3、 平常就要注意外耳道的干燥，在游泳的时候，如果耳朵里面进了水的话，可以把头偏向一边，这样耳朵就会朝下，然后单足跳跃好多次，这样就会使耳朵里面的积水流出来，然后用清洁用的医用棉签棒、耳道清洁液对耳朵进行擦拭，这样可以杀灭耳朵上的一些致病菌。防止中耳炎的发生。

注意事项：

如果游泳的时候鼻子里不小心进了水的话，可以用手指，按住一边的鼻孔，然后把一边冰箱里的东西擤出来，然后再用这个方法按住另一边把另一边鼻子里的东西擤出来。这样可以避免因为不正确的方法，从而使得异物进入到中耳里边。