春季如何避免皮肤过敏

概述

皮肤过敏是非常多见的外科疾病，特别在春季的时候，更是发病高峰期，这个时候就要做好预防措施，主要从饮食方面做起，不能吃海鲜，比如小黄鱼、带鱼、鳗鱼、蟹、干贝这类的海产品，还要注意环境，出门可以带好口罩，防止受到灰尘、花粉的感染，皮肤过敏后，会出现一些小红疹、脱皮的迹象，而且很痒，一定要管住自己的手，不能去抓，不然会更加严重。

步骤/方法：

1、 皮肤过敏患者在吃的方面要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、生葱等，更不能吃麻辣烫、酸菜鱼、麻辣火锅等，要多吃蔬菜和水果，特别是橙子、猕猴桃、青菜、丝瓜、冬瓜等。

2、 皮肤过敏之后，可以口服盐酸西替利嗪片、扑尔敏、息斯敏、氯雷他定等，同时外涂无极膏，这样可以止痒，应该多喝热水，不要喝咖啡，更不能喝酒，不然会过敏得更加厉害，反而更加瘙痒。

3、 皮肤过敏患者的个人卫生很重要，不要用太烫或者太冷的水清洗过敏的皮肤，也不要涂沐浴露或者肥皂，要是面部过敏，就不能用护肤品和化妆品，出门要注意防晒，不要晒到过敏的皮肤。

注意事项：

皮肤过敏之后，只要坚持服药和忌口，一般二周左右就可以痊愈了，但是要长期保持，就可以避免复发，平时可以多锻炼，比如慢跑、游泳等，增强抵抗力。