防治晕车,有哪些好办法

概述

现在交通工具发达，可以随心所欲的到处游玩工作，可是这对于坐车晕车的人来说却是一件令人苦恼不已的事，晕车严重的人甚至谈车色变，一想到坐车就会想起以前的不好的经历，晕车常常会使人头晕恶心，甚至呕吐。要出门就必定要坐车，有没有什么两全其美的办法可以让为晕车苦恼的人们既可以达到出门办事的目的，又能在旅途中少受罪呢，其实晕车也是可以通过后天采取相应的措施预防减轻的，只要提前做好准备，那么你也可以安心出门啦。

步骤/方法：

1、 晕车也是有先天和后天因素造成的，一般体质较弱的人更易晕车，建议出门坐车前尽量避免空腹或者吃的过饱，也不宜食用油腻有刺激性的的食物，尽量以清淡为主，上车后尽量选择靠窗户并且靠前的位置。

2、 在车行驶途中，不要看窗外，看窗外会造成更加晕眩的不良后果，尽量直视前方，最好闭目小憩，不过要学会妥善保管好自己的财务，以免造成不必要的损失，同时预防晕车也可以再上车前30分钟服用晕车药来达到防止晕车的目的。

3、 上车前可以取适量醋兑水做成防晕车的饮料，在车上若有晕眩迹象时可以喝上两口，要避免吞唾沫，以免造成更加强烈的恶心感，也可以带上橘子皮风油精，在晕车的时候闻一下或者涂抹在太阳穴附近。

注意事项：

建议平时进行适量的锻炼来增强体质，同时也可以将治晕车的药膏涂抹于肚脐上，尽量选择搭乘不拥挤环境较好的车辆，出门随手在包里放上几个塑料袋以备不时之需，予他人方便就是予自己方便。