如何预防先天性近视？

概述

我家邻居有个小女孩，她就是先天性近视，从跟他们家的接触我了解到先天性近视对于一个孩子的严重性。因为先天性近视她从小就要带读书很深的眼镜，摘下眼镜的话很多东西都看不清楚，同龄的人都会很好奇的看着她，会产生很深的自卑感，一直带她到各大医院去看病，对于一个孩子甚至一个家庭来说都是很大的负担。我是个孕妇，想知道要怎么预防先天性近视？

步骤/方法：

1、 先天性近视也叫遗传性近视，而且通常还会是高度近视，如果父母都近视的话，遗传的几率还是很大的。要预防先天性近视，就要做好孕妇的保健工作，因为人的眼球发育主要是在怀孕早期。

2、 怀孕期间要注意营养，多吃蛋白质含量高的食物，还有新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，加强对疾病的抵抗能力。孕妇切忌饮酒，还有吸烟，如果生病了要去医院查看不能自己随意用药。

3、 宝宝出生以后要加强营养，要给宝宝提供丰富的蛋白质和维生素，特别注意要补充钙质，缺少钙容易导致近视，可以通过牛奶，豆制品，鱼虾等食物摄取钙质，吃胡萝卜，动物小骨头等硬度的食物还能促进视力发育。

注意事项：

不要让宝宝过早的学习走路，因为宝宝出生后视力发展还没有健全，由于要看清远方的景物对眼睛产生一种疲劳的感觉，应该让宝宝循序渐进的成长。