4个中医方白发变黑发

概述

在高考以前我都从来没有过白头发，高考的时候不知道是因为学习压力大还是怎么回事，突然就长白头发了。我想着应该是因为压力比较大，所以高考完以后就想着没什么压力了，以后白头发就会变少。但是大学四年过去了，白发不但没有减少，反而更多了。我尝试了很多的方法，每天吃黑芝麻、何首乌，还吃过一段时间的中药但是效果都不好。有什么是中医的白发变黑发的药方呢？

步骤/方法：

1、 枸杞是也是我们生活中常见的黑发的良方之一。白发比较多的人，可以每天放几颗枸杞泡水喝，或者是炖鸡汤的时候，放一些枸杞，这样对白发患者是比较有效果的。只是效果可能会比较慢，但是对身体是比较好的。

2、 在我们的生活中，大家都知道黑芝麻是头发变黑的良方。每天可以准备些黑芝麻，将其弄成粉末，用火熬成黑芝麻糊来喝，既可以当早餐，又能够治疗体虚，白发患者早日服用头发也能早点变黑。　

3、 另外，保持好的心态也是非常重要的，我们平时可以经常按摩脚踝的一些穴位，脚的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，我们经常用手按摩人体的穴位能促进激素的分泌，使头发变得亮丽有弹性。

注意事项：

值得注意的是：心态是很重要的，不管是什么阶段的患者都应当知道，不论是什么时候保持一颗良好的心态，心态对我们的身体的康复是有帮助的。只有心情愉悦了，才能抑制白发的生长，新头发才能乌黑亮丽。