神经衰弱的诱发因素有哪些

概述

诱发神经衰弱的原因有很多呀，尤其是我们这个社会现在压力非常大。我有一个特别好的朋友她高三的时候患了考试焦虑症，看到书本他就头疼非常的紧张，相信一度去医院看过但是效果都不是怎么好。后来就有人建议她去看一下心理医生才知道他是心理方面的原因最后她放弃了读书然后这个心理上的疾病就好了。其实我觉得他挺可惜的在大家换上心理病之前，我觉得就应该趁早的防御。

步骤/方法：

1、 患上心理上的疾病很多的都是学生甚至有成年人也有，一般是考试的话会过度的紧张。特别是高三这个阶段患上神经衰弱的人这数量越来越多。还有就是工作上的一些事情会导致压力变大，然后呢，非常的紧张。谁能我建议大家的话一定要做好准备，压力太大的事情尽量的加压力分散而之后在去做。

2、 还有的一些人对自己要求太严格，其实患上神经衰弱人可能很大一部分都是因为性格上的问题，不排除也有其他的。如果你的性格太过内向很多事情不愿意说出来什么都压在自己的心底这样子很容易导致神经衰弱的。我记得有一个人跟我说过什么事情只要说出来就成功了一半。

3、 然后呢还有一些人生活没有规律，亲要现在所谓的夜生活其实是极其不规律的一种生活现象，每天晚睡晚起这样对你的身体也是非常不好，然后呢还有一些就是攀比觉得自己不如别人然后搞得自己十分的紧张疲劳然后又得不到恢复这样子能又会引发神经衰弱。

注意事项：

其实这个病的原因有很多呀大家自己其实都能够体会到是什么导致自己神经衰弱，我最衷心的跟大家说一句不要因为钱而导致自己的身体变得虚弱什么都是身外之物只有身体才是自己的。