不良生活习惯易诱发散光

概述

记得我跟我老公认识的时候，他就戴着眼镜，只发现他眼镜片很厚，我还以为是度数很高，有一次，他眼镜坏了，我们两个人一起去眼镜店给他配眼镜，才发现，原来他近视度数倒不是很高，而散光度数很高，散光在我们日常生活中非常的常见，很多人戴眼镜并不是因为近视或者远视，而且因为散光，其实，有一些不良的生活习惯容易诱发散光。那么，哪些不良生活习惯易诱发散光呢？

步骤/方法：

1、 首先，在日常生活中，很多人习惯揉眼睛，尤其是长时间看书，看电视或者是对着电脑屏幕，揉眼睛会使角膜下方的弧度发生变化，导致弧度不均匀，从而导致出现散光的现象，因此，在日常生活中不要经常揉眼睛。

2、 其次，在日常生活中，很多人有不良的用眼姿势，习惯于躺着或者趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当地压迫眼球，而影响眼睛正常的发育，造成散光，因此，在日常生活中我们要养成良好的用眼姿势。

3、 最后，在日常生活中，很多人不注意用眼卫生，比如用过电脑键盘，公共电话，门把手等不记得洗手，眼睛不舒服了直接用手揉眼睛，也很容易导致出现散光，因此，在日常生活中，我们一定要注意用眼卫生。

注意事项：

值得注意的是，在日常生活中，我们一定要注意保护自己的视力，养成良好的用眼卫生和用眼姿势，勤洗手，并且用流动的水，不用手揉眼睛。