精子活力低有什么危害？如何提高精子活力

概述

我们大家都知道孩子的由来是因为我们的卵子和精子结合而成的，当一对夫妇如果结婚后很久没有孩子的话，那么他们可能会受到长辈以及外界的许多压力，没有孩子的婚姻生活也是一种缺陷。一个巴掌拍不响，有没有孩子取决于夫妻双方的原因，其中假如男性精子活力低的话这种情况也是很难怀孕的。那么，下面我们来了解一下，精子活力低怎么办？

步骤/方法：

1、 精子活力低下的原因可能是我们男性的生殖道又或者生殖腺发生了某些慢性或者急性的炎症，再者可能是我们体内存在着抗精的抗体，也有可能是我们的内分泌又或者染色体出现了不正等情况。

2、 因此，对于精子活力低下这种情况我们一定要多了解我们的引发原因，然后进行针对性的治疗，我们可以用一些中药来进行身体调理，或者使用维生素E等，同时，我们一定要养成良好的生活习惯。

3、 另外，我们还需要严格控制我们的体重。再者，平时要形成良好的饮食习惯，多吃一些山药，鳝鱼等食物，多吃一些蛋白质以及微量元素比较多的食物，多吃一些坚果啊或者鱼类食物。

注意事项：

对于精子活力低下的问题，我们平时一定要多注意休息，养成良好的生活习惯，多注意个人的生活卫生，加强体育锻炼，可以多吃一些韭菜。