如何减轻孕妇早孕呕吐反应

概述

大多数的女性在怀孕之后，在怀孕早期的阶段，都会出现了孕吐的反应了。并且，妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。孕吐虽是正常现象，但却很能折磨人，严重时都会使孕妇和胎儿的健康受到了影响，所以，适当的调理是极为重要的，如何减轻孕妇早孕呕吐反应？

步骤/方法：

1、 建议孕妇一定要避免闻到让自己觉得恶心的食物和气味，如果觉得吃东西会觉得恶心，那么不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

2、 同时，切勿在空腹和早上的时候服用孕期维生素，最好可以把维生素的药物在睡前服用，如果呕吐强烈，可以询问医生是否可以换含铁较少的孕期补充剂，否则消化系统很难承受矿物质。

3、 最后，根据研究发现，生姜可以有效的使人体的胃部舒服，因此，可以把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！还可以佩戴一些预防晕船而设计的棉质腕带来缓解孕吐。

注意事项：

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。