怎么样才能淡化黄褐斑

概述

不管是女生还是女人，甚至还有男士，大家都有爱美的天性，美丽的面孔是每个人都追求的，大家都会在乎自己的脸，但是如果脸上长满了黄褐斑的话，会给不少人带来带来不少烦恼，会让一些人心理上造成阴影觉得自己不美丽，从此感觉不到自信，在面试工作的时候，也没有多大底气，觉得自己不如人家，那么我现在用一些方法教大家减少自己脸上的黄褐斑。来学习下吧。

步骤/方法：

1、 多喝西红柿汁：大家都知道，黄褐斑实际上是一种色素的沉淀，而西红柿里面含有丰富的维生素C，而维生素C可以有效的减少黑色素活跃，所以多补充维生素C能有效的防止黑色素。所以多喝西红柿汁能有效的防止黄褐斑哦。

2、 多喝柠檬水：柠檬水里面也含有丰富的维生素C、钙、铁等，把柠檬水的汁挤出来，在加入适量的糖和水，夏天的话可以等糖溶解以后加入冰块哦，这样口感好。这样不仅有效去除黄褐斑也会美白皮肤哦。最好自己制作，卫生。

3、 避免吃色素较重的食物：黄褐斑本来就是色素沉淀引起的，所以脸上有黄褐斑的朋友一定要避免吃色素较重的食物，也要记得用去除黄褐斑的美白产品，记得一定不要饮用酒，浓茶。咖啡等色素较重的食物。

注意事项：

大家一定要记得，以上步骤只是有效地防止黄褐斑生长和淡化，至于严重的朋友建议还是去医院看看吧。一定要自己关注才可以的。注意