女人流产后吃什么食物比较好

概述

我们知道如果平时没有注意进行必要的防护措施的话，就很有可能怀孕，这个时候就要进行这个人工流产来解决这个问题，其实谁都清楚这个人工流产对女性产生很大的危害，只要是人工流产的方法都是有副作用的，尤其是对我们女性朋友的子宫内膜不可避免地造成损伤，如果我们在手术后若不注意加强自我保健，就会导致腰酸腹痛或者月经紊乱等问题的出现，那么人工流产后吃什么哪？

步骤/方法：

1、 首先一个我们知道这个蛋白质是人体免疫力的重要组成成分，如果这个时候我们补充不足的话，我们的身体的抵抗力就会降低。所以人工流产后半个月之内，就要多吃些鸡肉和猪瘦肉以及蛋类等等。

2、 再有就是这个人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，尽量的要减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是这个维生素，因此应多吃新鲜蔬菜和水果，这也有利于防止便秘。

3、 还有就是我们的患者在正常饮食的基础上，适当限制一下油腻的食物，在术后一星期内脂肪控制一下，这个时候那些刺激性食品也不要吃了，这类食品均能刺激性器官充血以及增加月经量。

注意事项：

最后我们要说的是在流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血那么简单