天热扇扇子远离肩周炎中风

概述

在夏天，会经常看到有老人在扇扇子，在以前社会，我们都是靠扇扇子来解决夏天的炎热的，可是，随着社会的突飞猛进，电风扇和空调就逐渐的取代的扇扇子这种模式，在炎夏，大多数人就会躺在风扇底下凉快，或者是躲在空调屋里舒服，殊不知这样子疾病也会悄然而至，扇扇子虽然需要自己动手，且没有风扇和空调来的舒服，但是这种运动可以帮助我们远离肩周炎中风。

步骤/方法：

1、 扇扇子为什么有这种效果呢？因为扇扇子是需要运动的，而且是需要手指、手腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。一些老年人会经常扇扇子，这样既可以促进肌肉的血液循环，又可增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性，所以起到了预防和治疗肩周炎的作用。

2、 其次，还可以预防中风的发生，因为中风是右脑半球血管破裂出血所致，所以天热时有意识地用左手扇扇子，可以增强右脑半球血管的弹性，这样在一定程度上就预防了中风的发生。比起空调，风扇可要实惠的多了。

3、 所以，还是扇扇子是比较实用和健康的，就像晚上我们开着风扇睡觉一样，一动也不动躺着，风扇的风一直都是固定的，我们皮肤承受的凉意就会越来越少，一直这样吹就造成了一些关节透风，关节炎是比较常见的。

注意事项：

在此，还是要提醒广大朋友，风扇空调虽然能使人感到特别的舒服，但是一定要注意温度和时间的控制，建议大家在扇风扇时候适当的盖盖关节和肚子处，在空调屋不要时间过长，温度过低。