女性做完流产后恢复身体的几种食疗方法有什么?

概述

流产在专业上指的是，妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。那些在发生于妊娠12周前者称的流产称为早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者的流产叫做晚期流产。流产还可以分为自然流产和人工流产。流产的原因有许多，遗传基因缺陷、环境因素、母体自身的因素（全身性疾病、创伤，内分泌失调等）以及免疫力的因素等等都会造成流产。

步骤/方法：

1、 鸡蛋枣汤：就像很多女性在产后需要补气血，大多会选择红糖、鸡蛋等。鸡蛋枣汤需要，鸡蛋，红枣，红糖各适量。在锅里面放水将水煮开以后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。可以起到补气血的作用。

2、 其实，除了鸡蛋红糖之外，豆浆大米粥也是一个不错的选择。取豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，煮熟以后加如白糖。每天早上空腹吃。它有利于脾胃，清热润燥。适用于人流后体虚的调养。

3、 红枣补血嘛！第三个就是荔枝大枣汤，我们可以取用品质较好的干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服，每日吃1次荔枝大枣汤具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项：

说到补养气血，除了阿胶、红糖、大枣、之外，还有一些也具有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，注意荤素搭配。