痛风病人生活要注意什么

概述

痛风是一种经常会发生在中老年人群中的常见疾病，而所有的患者朋友都知道，当痛风发作起来的时候是非常非常痛苦的，是难以忍受的。此病耽搁了病人的工作，日常生活和活动，会让患者感觉有一层厚厚的阴霾出现在了自己身上，所以，病症若没有及时彻底治愈，都会使患者的正常生活造成了严重的影响，那到底痛风病人生活要注意什么？

步骤/方法：

1、 建议患者在日常生活中，一定要积极的进行减肥，有效的减轻体重，这对于预防通风疾病的发生是很重要的，同时，注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加较强的体育锻炼。

2、 另外，患者每天应当要多饮水，这样才可以有效的减少尿液中的酸浓度，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。节制烟酒，尤其不能酗酒，特别是啤酒。一定要避免喝浓茶、咖啡等饮料。

3、 最后，在饮食方面，像含嘌呤量高的食物一定要避免食用，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，像牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。根据研究发现，苹果醋加蜜糖，对于病症恢复有一定作用。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。