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怎样用简单方法治疗晕车

健康分享者:miss1120

更新时间:2016-09-09 07:47:38

概述

什么是晕车?乘车时,身体因为受颠簸震动,从而导致耳前庭迷路引起的晕动病,就是我们所说的晕车。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。发病时,患者会感觉到上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。病情严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后,症状反可减轻,甚至不发生。

步骤/方法:

1、 发病时,患者最好闭目养神,仰卧。没有仰卧的条件,只有坐时,头部需紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物:氢溴酸东莨菪;茶苯海拉明(晕海宁、乘晕宁);盐酸倍他司汀(抗眩啶);盐酸美克洛嗪(敏克静);其他如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

2、 还有,我们乘车前不能吃得过饱。因为我们知道,如果你需要坐车,吃多了反而是浪费,到时候晕车时,会吐得一塌糊涂。因此,适当吃点点清淡的食物就可以了,保持自己不饿就可以了。晕车的不舒服,远远压过了饿的感觉,即使你饿了。少吃点,可以减少吐的可能。

3、 如果你感觉胃有不舒服的征兆时,深呼吸几次,可以得到一定的缓解。这是一种自理调节的过程,特别是感觉恶心的时候,深呼吸几次,慢慢的呼出,这样的效果还是合并不错的,能避免胃闹腾时带来的强烈不适感,也缓解一定的晕车不舒服。

注意事项:

易患本病的患者,在旅行前1~2小时先服用晕车药物一次剂量,可减轻症状或避免发病,提早预防上车后会晕车的现象。也可使用桔皮,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

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