小儿秋冬如何预防感冒

概述

小孩由于自己缺乏自理能力所以是非常容易生病的，尤其是在秋冬换季的时候，这时候是孩子感冒的高发期，这时候就要求家长这时候一定要做好充分的准备工作来预防孩子感冒，因为这时候孩子自身免疫力也是比较低的，一般在短时间内是不会那么快好的，为了减少孩子的痛苦秋冬预防孩子感冒是非常必要的，同时也是父母的必修课程，那么希望下面的内容是可以帮助搭配大家的。

步骤/方法：

1、 在秋冬季节一定要注意孩子的保暖，这是预防感冒最为直接的一个方法，我们都知道这个季节天气开始转凉，而且昼夜的温差特别大。还有就是上火也是很容易引发感冒的，尤其是在秋天这么干燥的季节里。

2、 再秋天家长一定要注意然孩子多喝水，同时也可以多喝一些儿蜂蜜水，除了在外在做一些预防措施，提高孩子的体抗力才是关键，所以平时家长一定要注意孩子的营养，营养的均衡是非常重要的，蛋类，牛奶，豆制品应该要多吃。

3、 除了这些以外还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如：胡萝卜、南瓜和西红柿等，尤其坏死红黄色食物最佳。同时还要注意室内通风，再有就是让孩子养成一个好的生活规律，这样对于提高身体免疫力也是有帮助的。

注意事项：

对于孩子来说家长一定要让孩子多吃一些儿水果，因为我们都知道水果中含有丰富的维生素，对于维生素A，维生素C含量高的水果更加要多吃，因为这对于孩子的皮肤和粘膜是非常有帮助的，这样在第一道防线阻止了病菌。