怎样正确调理产后抑郁症

概述

产后抑郁症，这属于一种成产后的精神障碍问题，这是说女性在神产后，由于性激素的变化，社会角色和心里都会出现变化，而导致一些身体，心理，情绪，等一系列的变化，一般产后抑郁症是在生产后六周出现的，会持续整个产褥期，严重的会持续更久的时间，那么什么是产后抑郁症？现在就由小编来为大家具体的介绍一下这方面的事情吧。

步骤/方法：

1、 产后抑郁症，这是说女性在生育后，由于自身的角色出现了变化，那么会出现抑郁，恐惧，自卑等心理出现，一般产后抑郁症会在三个月到半年的时间自己恢复的，但是严重的女性会维持一两年的时间。

2、 当出现产后抑郁症的情况后千万不能怠慢，一般轻微的患者会伴随着浑身不舒服，甚至怕人等迹象，但是比较严重的女性能够会出现绝望，离家出走，甚至自杀等一些非常极端的行为出现。

3、 产后抑郁症的女性一般都好发育适应能力差，尤其是比较心高气傲的女性，当生产后因为身材和身份不同了，而想不开，过于纠结的原因所导致的，那么当出现后接心理的治疗也是非常关键的。

注意事项：

心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。