让前列腺受伤的六大恶习

概述

不管是谁我想大家都想有一个好的身体，同时有一个满足的性生活，特别是对男性来说，更想有满足的性爱。如果想有美好的性生活那么我们就要维护我们的前列腺了，我们的前列腺的健康是至关重要的。不过，前列腺是个十分娇弱的器官，很容易受伤。以下是前列腺最“惧怕”的6件作业，男性必定要注意远离。一般来说，IT人士、白领、银行职员等久坐族，都是缓慢前列腺炎的高发人群。尤其是以下6个坏习惯，最使前列腺受伤。

步骤/方法：

1、 怕久坐。久坐会对前列腺构成直接压榨，致使腺体充血，使前列腺液的分泌变艰难，然后致使无菌性炎症。因而，建议男子坐40分钟就站起来逛逛，开车或坐车久了，也要留神转换一下坐姿，让前列腺得到充沛放松。

2、 怕经常和醉酒。还有就在饮食上怕辛辣。因为吃辣会影响前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重缓慢前列腺炎的体现。另外及时不能着凉，因为它怕受凉。所以说在生活中我们是一定要注意的。

3、 还有一点及时我们在在生活中最好不憋尿。因为憋尿最直接的危害便是让细菌有隙可乘。在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。长时间的憋尿的话会使得细菌繁衍增加，逆行到尿道，然后致使前列腺炎。

注意事项：

性生活不规则。性生活过于一再会致使前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。别的，射精前连续性交、体外排精，都会影响前列腺健康。