2型糖尿病人适合吃的水果

概述

2型糖尿病对患者的身体影响是非常大，患有糖尿病通常由于患者平时吃过多的肉类，不注意饮食的节制，导致脂肪过多，血糖升高，热量以及蛋白质超标，从而导致糖尿病的出现。患有2型糖尿病，除了要积极的对症治疗，口服一些降糖的药物，或者适当的注射胰岛素之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对病情有所帮助。2型糖尿病病人吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1、 2型糖尿病的病人，平时要多吃一些时令水果，因为反季水果里面含有的一些成分会引起身体的其他疾病，不利于身体的恢复。应多吃一些雪梨，雪梨是属于凉性的水果，能够有利于减低脂肪和控制血糖。

2、 患有2型糖尿病并发症是比较多的，比较常见的就是心脑血管疾病的发生，还会引起其他疾病。所以平时的时候应该多吃一些柚子。柚子能够有效地保护患者的血管，预防其症状的发生。

3、 患有2型糖尿病的病人应该多吃一些苹果。苹果在一年四季都是可以吃的，多吃苹果能够让身体吸收糖的速度变得减慢，从而降低血糖。吃水果的时候，尽量在饭后吃，能够有效的控制脂肪和血糖。

注意事项：

除了多吃一些降低脂肪，血糖以及保护心脑血管的水果之外，患有2型糖尿病，平时还要注意不能够吃过多的肉，尽量少吃多餐，不能够暴饮暴食。多进行体育锻炼能够有效地控制血糖。