多种丰胸又瘦身食物大集合

概述

通常我们女生在一起聊天的话，聊的最多的就是，头发，衣服，身材，皮肤问题。还有最最重要的就是，胸部问题。我相信大部分女性朋友都不希望自己是飞机场，大多数的女性朋友都希望自己拥有傲人的胸部。现在因为科技进步，丰胸有很多种方法。有的人选择隆胸，有些朋友选择顺其自然，还有一些则选择从小事做起，比如说我，听说有很多食物也有丰胸的效果，所以想了解一下，丰胸应该吃什么?

步骤/方法：

1、 现在存在的五花八门的丰胸方法中，我认为比较好的方法就是食疗法。通过吃各类具有丰胸效果的食物，达到丰胸的目的，既健康又满足了口腹之欲。具有丰胸效果的食品有很多，水果啊类，蔬菜类，还有几种食物混合类型的。

2、 黑芝麻，它不仅具有美发瘦身的作用，还有很好的丰胸效果。平时多吃黑米粥或者各种搭配黑米做成的食物，不仅丰胸还有益于我们的身体健康。而且它可以延迟衰老，保持乳房的弹性和坚挺。

3、 花椰菜，千万不要小瞧了这个蔬菜，它富含丰富的维生素A，还含有许多其它的对身体有益的营养物质。想要丰胸，记得多吃花椰菜。木瓜，这个是大部分女性都知道的丰胸食品，尤其是青木瓜。做成木瓜汁，木瓜牛奶等等，好喝的不得了

注意事项：

丰胸的水果有：橙子，奇异果，西柚，丰胸的食品有：水晶肘子，木瓜炖鱼，花生卤猪蹄食用菌类：银耳，黑木耳，香菇，猴头菇大豆类也有丰胸效果，平时要多吃。