怎样安全科学丰胸才是首选

概述

我今年二十二岁了，我目前在一家公司工作，可是我总是对我自己不自信，不自信的原因还是因为我是个平胸，其实在学生时代，大家就都嘲笑我平胸，但是当时我并不怎么在意，可是随着年龄的增长，我越来越讨厌大家对我的这种评价，于是我变得不自信起来，可是我的朋友传授给了我一些丰胸的方法，痛过这些方法，我的胸部逐渐丰满起来，我现在变得非常自信，在这里我就分享一下这些方法。

步骤/方法：

1、 首先，我们可以通过食用一些食物来达到丰胸的效果，并且这种方法是没有任何副作用的，能够丰胸的食物有很多，但是最常见的就是木瓜，牛奶，豆浆，以及凤爪，这几种食物的效果都是不错的。

2、 其次，我们也可以通过按摩的方法来达到丰胸的效果，大家都称其为丰胸操，丰胸操有很多，最常见的一种是双手合十，手肘尽量抬高，左右合十，收腹挺胸，然后双手在身后合十，尽量后伸。

3、 其实一些动作也可以起到丰胸的效果，就比如最简单的扩胸运动，大家往往忽视自己的内衣，其实好的内衣适合自己的内衣也是可以起到丰胸的效果的，所以选择内衣的时候大家要谨慎了！

注意事项：

值得一提的是，有好多人现在都选择药物丰胸，市面上的丰胸药物更是多不胜数，这里要提醒大家了，原则丰胸药一定要谨慎，因为有些药物的反弹效果非常厉害！