经常流鼻血吃什么好呢

概述

随着生活节奏的加快，现在我们压力越来越大，这样就会造成免疫力下降，进而造成很多的炎症，很多的炎症都会导致流鼻血的现象。流鼻血的原因有很多种，其中比较常见原因有鼻子损伤、疾病引发的并发症、炎症等。如果大家流鼻血留的比较严重的，那么就会造成贫血、休克，因此大家一旦发现自己经常流鼻血就要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗流鼻血的食疗方法。

步骤/方法：

1、 第一种治疗流鼻血的食疗方法：首先准备新鲜的虾8个、大米2两、适量的芹菜和调料，然后把它们分别清洗干净后虾处理干净后腌好、芹菜切丁，再把大米放入锅中加水煮好、虾仁炒好，最后加上芹菜煮好就可以了。

2、 第二种治疗流鼻血的食疗方法：首先准备南瓜一块、适量的红糖和小米，然后把让他们分别清洗干净后南瓜去皮和瓤切成小片，再把南瓜放入锅中加上适量的水煮沸，最后加上红糖和南瓜一起煮好就可以了。

3、 第三种治疗流鼻血的食疗方法：首先准备排骨一斤、冬瓜一块，然后把它们清洗干净后排骨切段、冬瓜去皮和瓤切块，再把排骨冒一下后洗干净放入锅中加上适量的水炖到八分数，最后加上冬瓜和盐丰调料煮熟就可以了。

注意事项：

经常流鼻血的人要注意保持饮食清淡，多吃一些清热降火的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。另外大家保持适量的锻炼以及心情愉悦也是有利于身体康复的。