帮助口吃患者释放紧张的心理压力

概述

口吃也就是我们经常说的说话结巴，记得我们上小学的时候，我们班里有一个小朋友，刚开始的时候，他并不口吃，说话非常流利，也很开朗，后来他看别人口吃感到好玩，也跟上慢慢模仿，到后来他也开始说话结结巴巴的，我们都开始嘲笑他，取笑她，他就越不敢说话，因此慢慢的变得越来越自卑。那么如何帮助口吃患者释放紧张的心理压力呢？

步骤/方法：

1、 首先，对于口吃患者来说，为了释放紧张的心理压力，可以尝试与陌生人对话，多与人交往，多参加社交活动，培养积极乐观开朗的性格，有助于放下紧张、焦虑、自卑的情绪，口吃会慢慢好一点。

2、 其次，对于口吃患者来说，为了释放紧张的心理压力，可以选择在安全的，并且比较熟悉的环境中对亲密熟悉的人进行“演讲”，比如在家里对着家人或者亲戚朋友练习，学习如何表演说话。

3、 最后，对于口吃患者来说，为了释放紧张的心理压力，周围的人说话要放慢自己说话的速度，这样就可以降低他们和其他人在说话上的差异性，从而可以有效缓解他们说话时的心理压力。

注意事项：

要注意的是，对于口吃患者来说，家里人也要注意，不要一直刻意的去纠正，这样他们越容易紧张，要让们放松心情，才能慢慢改过来。