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2型糖尿病患者如何科学减肥

健康分享者:ask70560964kf

更新时间:2016-09-08 13:36:36

概述

最近这几年糖尿病的患者越来越多了,而且情况也是越来越严重了,很多人因为现在的生活条件比较好了,饮食上没有注意,餐桌上总是大鱼大肉了,随之得2型糖尿病的人越来越多,而且2型糖尿病患者大多数都是由于肥胖引起的,肥胖也是糖尿病的发病之一,所以想要预防2型糖尿病的发生,就需要减肥,下面小篇就与大家一起来分享一下这个话题

步骤/方法:

1、 想要预防糖尿病,就需要控制体重的增长,糖尿病发病可是随体重的增长而增加了,如果得了2型糖尿病的患者,减肥有利于病情恢复,因为2型糖尿病的发病机制主要是胰岛素抵抗。

2、 肥胖的人,脂肪细胞是比较多的,而脂肪细胞对胰岛素是不敏感的,而且肥胖的人大多数伴有血脂异常的,游离脂肪酸增多,易形成胰岛素抵抗。而体重变化是病情变化的晴雨表。糖尿病的根本发病原因是代谢异常,而代谢直接影响着人的胖瘦。

3、 所以患有2型糖尿病又是肥胖者的,减肥是一个必要的治疗手段,只有体重减下来了,胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位。糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配,以满足身体需要

注意事项:

同时在这里提醒患者们:糖尿病这个病是需终生治疗,其疗效很大程度上取决于患者的主动性,要改变不良的生活习惯,患者须有很强的毅力。

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